18 MARCA 2026 r. EUROPEJSKI DZIEŃ MÓZGU

Od 18 marca 2026 r. przez kilka dni, w ramach obchodów Europejskiego Dnia Mózgu uczniowie naszej szkoły brali udział w aktywnościach wzmacniających sprawność mózgu. Korzystając z przygotowanych kart pracy oraz logicznych zagadek mieli możliwość rozwijania  między innymi umiejętności logicznego myślenia, kreatywności, myślenia abstrakcyjnego oraz wyobraźni.

Przygotowane ekspozycje wizualne przypominały o zasadach dbania o dobrą sprawność mózgu a także o zdrowie całego układu nerwowego. 

Co więc możesz zrobić dla siebie i swojego mózgu?

1. Badaj się! Regularnie kontroluj poziom cukru, cholesterolu oraz mierz ciśnienie.

2. Odpowiednio się odżywiaj! Jedz dużo warzyw oraz jedz dobre tłuszcze. Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 znajdziesz w tłustych rybach.

3. Ruszaj się i wysypiaj! Sprawne ciało, to sprawny umysł.

4. Postaw na rozwój intelektualny! Trenuj swój mózg! Ćwicz i gimnastykuj swój mózg np. rozwijając hobby i pasje, a także słuchając muzyki.

5. Unikaj używek! Nie pal, nie bierz narkotyków, ogranicz alkohol. Wszystkie używki mają dewastujący wpływ na mózg.

6. Pamiętaj o śnie! Dbaj o dobry i odpowiednio długi sen.

Zespół specjalistów szkolnych.

ZMIANA PLANU OD 8 KWIETNIA

UWAGA! od środy 8 kwietnia będzie obowiązywał nowy plan lekcji.

Można się z nim zapoznać - TUTAJ

ZMIANA PLANU OD 30 MARCA

UWAGA! od poniedziałku 30 marca będzie obowiązywał nowy plan lekcji.